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2013年8月27日 (火)

質問:「低脂肪」と「低カロリー」の違いがわかりません。

回答: 「低脂肪」は脂質が食品100g当たり3g以下です。
「低カロリー」は食品100g当たり40Kcal以下です。
「低脂肪」だとしても「低カロリー」ではありません。
エネルギーは脂肪・タンパク質・炭水化物から計算します。
脂肪量が少ないだけでタンパク質や炭水化物からのエネルギーはあります。

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